如果您忘记了中考的考试号，可以通过以下几种方法来找回：

查询准考证号

如果您有中考准考证，上面会有您的考号。

如果您没有准考证，可以联系学校教务处，老师可以帮助您查找考号或重新打印一份。

通过教育部门查询

访问当地教育局的官方网站，使用您的身份证号码查询中考准考证号。

前往当地中考招生办公室进行咨询，携带身份证等有效身份证明进行查询。

联系学校

您可以联系您的学校教务处或班主任，他们可能有备份的考生号信息。

学校通常会有每个学生的考生号存根，可以重新打印一份。

使用官方微信公众号

如果您之前绑定了官方微信，可以尝试通过微信的服务大厅找回账号。

前往考试院或考点查询

您可以去当地的考试院或考点查询，考试院会拥有每个考生的信息，包括考生号。

修改个人信息后查询

如果您之前修改过个人信息，确保信息已更新，然后再次尝试查询。

查看准考证或成绩单

查阅您的中考或高考准考证，或者查看您收到的关于考试成绩的短信，上面通常会有考号信息。

拨打当地卫生局或招生考试中心的电话

拨打当地卫生局或招生考试中心的电话，提供个人信息如姓名和联系电话，工作人员将协助您找回考号。

登录考试系统

如果您之前登录过考试系统，可以尝试使用“忘记密码”或“忘记考号”等选项找回或重置考号。

前往教育部网站查询

进入教育部网站进行查询，在“学历查询”功能栏中选择“高中阶段”，在“输入准考证号、姓名和身份证号”一栏中，填写自己的姓名和身份证号，系统会自动查询到相应的中考证号。

请根据您的实际情况选择合适的方法进行查询或补办中考考试号。