关于线上考试台灯的放置，综合权威建议和实用指南，具体摆放方法如下：

一、基本原则

光线均匀分布

确保台灯光线均匀覆盖桌面，避免产生阴影或反光，可通过调整角度实现。

避免直射眼睛

台灯应放置在身体左侧或右侧，与屏幕或书本保持45°角，防止光线直射导致视觉疲劳。

保持适当距离

- 与屏幕/书本：

距离60-80厘米，减少眼睛聚焦负担。

- 与眼睛：高度差40-50厘米，符合人体工程学要求。

二、具体摆放建议

学生群体

- 习惯用右手写字或打字时，台灯置于左前方，避免手部阴影干扰。

- 若为左撇子，台灯应调整至右前方。

办公/长期学习场景

- 可根据使用习惯灵活调整，但需定期检查光线分布和距离。

三、附加注意事项

光线质量

优先选择磨砂灯或白炽灯，避免高亮度白光产生眩光。部分护眼灯提供色温调节功能，夜晚可调至4000K以下。

稳定性与清洁

- 确保台灯底部稳固，避免倾倒风险。

- 定期清洁灯罩和灯泡，保持光学性能。

环境照明

开启房间的主照明灯作为补充，形成明暗对比环境，减少对台灯的依赖。

通过合理摆放和光线管理，可有效缓解视觉疲劳，提升线上考试效率。