特岗老师可以通过以下步骤来度过考试：

系统学习知识

通过考情解读，全面深入讲解考点，梳理完整知识框架，基本理解考试中涉及的大部分知识点。

刷题实战

在前一阶段知识积累的基础上，做大量练习，掌握做题技巧，识记主观题，通过练习巩固知识，回扣重难点和易错点。

专题突破

针对性地解决自己的问题，而不是再系统地从头巩固。通过练习发现自己的薄弱部分，深入学习，注重区分练习，亡羊补牢。

模拟冲刺

进行模拟考试训练，最真实的模拟考试，让自己始终能够处在一个稳定发挥的状态下，放平心态，准备迎接考试。

掌握大纲，重点复习

深入研究试题，从各地考试真题入手复习，发现规律并学会运用这些规律，以便获得好成绩。

多做真题

通过大量的学习和练习，掌握知识点，并且在考试中做到灵活应用。同时，对错误的题目进行标记备注，以便后期进行针对性的复习和总结。

加强模拟训练

将科目内容全都看过一遍后，先进行一两次自我模考，来检验个人的正确率以及做题速度，发现自己的不足，查漏补缺，积极改正。临近考试时，还可以进行一次模考，来调整心态，树立信心。

保持良好的心态

调整心态，给自己一个轻松的心理备考环境，考试失败是常有的事情，一定要坚信“量变一定会发生质变”。

注意考试时间及科目

提前了解笔试时间，尤其是上午考试，避免迟到或错过考试。科目通常为《教育公共基础笔试》和《专业知识笔试》。

提前踩点

在考前一天或两天，提前了解考场周边环境，包括交通、餐饮和休息场所等，确保考试当天能够准时到达考场。

准备好必备物品

带上准考证、身份证和所需要的笔等物品参加考试，务必注意准考证和身份证的有效性。

通过以上步骤，特岗老师可以系统地备考，提高应试能力，从而在特岗教师考试中取得理想的成绩。