要让自己接受考试排名，可以尝试以下方法：

设定合理目标 ：与孩子一起讨论并设定考分目标，目标应切合实际，既不过高也不过低。

保持积极心态

保持“平常心”，考好了不骄傲，考差了不气馁。

认识到考试是自我挑战的过程，与他人无关。

全面发展：

成绩虽重要，但不是唯一标准。鼓励孩子在德智体美劳等方面全面发展。

缓解父母焦虑：

鼓励孩子适应新环境，关注学习过程而非仅名次。

提升抗挫折能力：

分析试卷，查漏补缺，提升孩子的抗挫折能力。

制定计划：

根据个人情况制定学习计划，分阶段实现学习目标。

理智分析：

对试卷进行认真分析，无论成绩如何，都要找出答对和答错的原因。

直面成绩：

正确对待成绩或名次，以积极心态准备后续的考试或复试。

避免过度比较：

减少与他人的比较，专注于自己的进步和成长。

适应考试制度变化：

了解当前的教育政策和考试制度，如“三新”背景下的教学要求。

专业帮助：

如果考试压力导致心理和生理不适，可寻求专业心理咨询师的帮助。

放松心情：

把考试当作一次测验，不要害怕，相信自己，相信自己的成绩会好的。

享受过程：

不要注重考试的结果，而是想想如何更上一层楼，享受学习的过程。

通过这些方法，可以帮助你更好地接受考试排名，保持积极的心态，专注于自己的成长和进步。