在科三考试中，确定档位的方法如下：

熟悉档位分布

手动档汽车的档位分布通常有两种：一种是左上1档，左下2档，中上3档，中下4档，右上5档，右下R（倒车档）；另一种是左上按下去R（倒车档），左上1，左下2，中上3，中下4，右上5，例如捷达车。

根据车速挂挡

一挡：速度区间为0KM/H~15KM/H，适合起步和低速行驶。

二挡：速度区间为10KM/H~25KM/H，适合车辆低速行驶，如在拥堵路段跟车时。

三挡：速度区间为20KM/H~45KM/H，适合车辆正常速度行驶。

四挡：速度区间为40KM/H~60KM/H，适合在城市道路行驶。

五挡：速度区间为60KM/H以上，适合高速行驶。

换挡操作

起步：车辆起步时都必须用一挡，一挡起步。将变速杆向左前推，确保挂档到位，然后轻轻抬起离合踏板，同时轻踩油门踏板。

加挡：在车辆行驶过程中，根据车速逐步加挡。通常的顺序是：一挡起步后，轻踩油门到15迈左右换二挡，然后继续加油到25迈左右换三挡，35迈左右换四挡。

减挡：在减速时，根据需要逐步减挡。通常的顺序是：在减速到一定速度后，先松开油门，然后迅速踩下离合器到底，再换挡到合适的低速挡位。

注意事项

离合器控制：离合器踩到底要迅速、果断，松开时要缓慢、平稳，避免车辆出现顿挫。

换挡力度和速度：换挡时要干净利落，力度适中，速度不宜过快或过慢，要根据车速和发动机转速合理选择档位。

目光保持：在换挡过程中，目光不要长时间离开前方道路，余光观察变速杆即可，保持对道路情况的关注。

避免跨级加挡：无论实际驾车还是考试，都严禁跨级加挡，挡位挂错也不要慌张，重新挂一遍正确挡位即可。

通过以上方法，可以确保在科三考试中正确、迅速地确定并挂入合适的档位，从而提高考试通过率。建议学员在练车过程中多练习，熟悉各个档位的车速和对应的速度区间，形成车感，以便在考试中能够更加自信地进行操作。