在考试前后更换试卷，需要遵循以下步骤和注意事项：

监考老师的允许

换卷必须在监考老师的允许下进行，不能私自行动。

放置原卷纸

在换卷时，需要将原来的卷纸放到桌子上，等待监考老师确认无误后再取新的卷纸。

保持安静

换卷纸过程中要保持安静，不要影响其他考生的答题。

注意时间

换卷纸时要尽量迅速，避免浪费太多时间。

题号错位法 （如果适用）：

如果考试题目允许，可以通过题号错位法来打乱题目顺序，从而增加考试的公平性。

建议

提前沟通：

如果考生有特殊原因需要更换试卷，应提前与监考老师沟通，并按照规定的程序操作。

遵守规则：在更换试卷时，务必遵守考场规则和监考老师的指示，确保考试的公平性和顺利进行。

通过以上步骤，可以确保在考试前后更换试卷的过程既公平又顺利。