在科目二考试中，调整车距的方法如下：

侧方停车

前进时车身与右边线保持35CM距离。

半坡起步

前进时车身与右边线保持30CM内距离；停车时头与中间线控制在30 - 50CM内距离。

直角转弯

前进时车身与右边线保持40CM内距离。

曲线行驶

车头对准车道中心；右车头控制在线内切线；左车头不得超过线外20CM。

倒车入库

前进时车身与右边线保持120CM内距离。

确定右边车距30cm的方法：

调整座椅和后视镜

调整座椅，确保腿不近不远，稍用力能把离合踩死且膝盖适度弯曲。

调整后视镜，让前门把手出现在上下中间，后门把手能刚好被看到，车身占左右的四分之一。

利用车身部件判断距离

通过左雨刮器的突点与道路右侧边线重合，或者保持车头右侧三分之一处与道路右边线重合。

观察右前门拉手最高点和右侧边线重合。

观察地上的车轮印

把车轮顺着车轮印的中间开。

找准参考点

当车头右侧的1/3处与边线重合时，与路边的距离大概就是30cm。

其他有用的提示：

保持车速稳定：在调整车距时，保持车速稳定，避免忽快忽慢，这样更容易准确调整到位。

固定座椅和后视镜位置：在练习过程中，确保座椅和后视镜的位置固定不变，这样便于判断和调整车距。

使用辅助工具：如果没有测量工具，可以用脚大致丈量，或者利用其他辅助工具来帮助判断距离。

通过以上方法，你可以更好地在科目二考试中调整车距，确保顺利通过各个项目。