在考试中有效利用时间，可以遵循以下策略：

考前准备

确保所有考试用具齐全，如铅笔、橡皮、作图工具等，并在考前进行多次检查，以防遗漏。

在考试前进行深呼吸和简单的身体活动，帮助自己放松心情，集中注意力。

拿到试卷后的初步准备

在开始答题前，先填写姓名和准考证号，避免因忘记而浪费时间。

仔细阅读试卷说明，了解考试的基本要求、题型、题号、分值和答题要求，做到心中有数。

大致浏览试卷，把握全貌，为后续答题做好准备。

答题策略

先易后难：先解答自己熟悉和自信的题目，树立信心，避免在难题上花费过多时间。

制定答题计划：根据考试时间和题目数量，合理分配时间，确保每道题目都有足够的时间完成。

控制答题速度：保持稳定的答题节奏，避免过快或过慢，确保答题质量。

利用草稿纸：记录解题思路、计算过程和答案，方便复查和检查。

预留检查时间：在考试结束时留出5-10分钟检查答题卡，避免因粗心大意而失分。

心态调整

保持平和的心态，避免过度紧张影响答题效率。

在考试中感到焦虑时，进行深呼吸或放松训练，保持冷静和集中注意力。

时间监控

在答题过程中，时刻关注剩余时间，合理调整答题速度和节奏，确保每道题目都有足够的时间完成。

对于需要计算的题目，务必复查计算过程和结果，确保准确性。

复查答案

提交答案前，留出时间复查，特别是注意检查错别字、计算错误等明显的疏忽。

采用倒序检查法，从后往前检查，避免遗漏。

通过以上策略，可以有效地利用考试时间，提高答题效率和准确性，从而在考试中取得更好的成绩。