要在考试中写出整齐的字迹，可以遵循以下建议：

保持正确的书写姿势

保持正确的坐姿和握笔姿势，有助于提高书写的稳定性和准确性。

选择合适的书写工具

使用流畅、不易断墨的笔（如0.5毫米黑色中性笔），质地适中、不易渗墨的纸张和平滑的垫板，可以提高书写的顺畅度和字迹的工整度。

不连笔书写

考试时尽量不要连笔书写，保持一横一竖、一撇一捺都非常清晰，这样可以使字迹更加整洁。

保持字体大小和字间距一致

尽量保持字体大小一致，字间距一致，即使字写得不是特别好看，整体效果也会比较整齐。

使用直尺辅助

如果害怕写得潦草，可以使用直尺来确保字不写歪。

提前规划布局

在答题前，先大致规划好每行的字数和行距，确保整体布局整洁有序，段落分明。

反复练习

通过临摹字帖或日常练习，逐步形成自己的书写风格。每天坚持练习，每次把自己的写作进行拍照对比，观察自己字迹的变化，逐步寻找并纠正其中的不足。

保持卷面整洁

备好橡皮等修改工具，写错时轻轻擦拭，注意不要擦破答题卡。

注意答题区域

确保在规定的答题区域内作答，不要超出边框，避免答案扫描不全。

心态调整

保持良好的心态，利用现代科技的助力，如人工智能工具，帮助自己更高效地学习和提升书写能力。

通过以上方法，可以在考试中写出整齐的字迹，给阅卷老师留下良好的印象。