调整考场车座椅需确保符合考试规范，具体方法如下：

一、座椅高度调整

调节位置

座椅高度调节开关通常位于座椅左外下侧或椅背下方，通过旋转开关进行升降调整。

调整标准

- 头部与车顶距离需保持一拳以上，避免颠簸时触顶。

- 调整后需确认视线未被方向盘遮挡，且能清晰看到仪表盘和道路标志。

二、座椅前后位置调整

调节方法

座椅前后调节位于座椅下前侧，通过抬起座椅后滑动调整。

调整标准

- 右脚踩刹车踏板时，膝盖弯曲角度需大于90度，避免膝盖卡在仪表台下沿。

- 臀部尽量向后靠，顶到坐垫与椅背之间，保持身体稳定。

三、座椅靠背角度调整

调节方法

靠背角度调节通常在座椅后侧，通过旋转或滑动机构调整至100°-110°，避免腰椎过度弯曲。

调整标准

- 双手自然搭在方向盘上，手腕应与方向盘上沿重合，确保视野清晰。

四、其他注意事项

后视镜调节

- 中央内后视镜：地平线映像居中，右侧耳朵映像在镜面左侧边缘。

- 左侧外后视镜：地平线在镜面2/3高度，左侧车身占镜面1/4区域。

- 右侧外后视镜：地平线在镜面1/3高度，右侧车身占镜面1/4区域。

试坐调整

- 上车后先调整座椅高度，再前后滑动至合适位置，最后调整靠背角度，全程保持背部贴合椅背。

- 调整后需检查腿部空间，确保膝盖弯曲约120度，避免操作时脚部卡顿。

通过以上步骤，可确保考场车座椅调整符合规范，提升考试通过率。