在考试前稳定磁场作业，可以尝试以下方法：

重过程轻结果：

制定科学有效的复习计划，有条不紊地进行复习，不过度关注考试结果。

适当的自信：

相信自己的努力会有回报，保持积极的心态。

平常心看待：

降低期望水平，不要对考试成绩有不切实际的过高期望。

对付怯场的方法：

学会在适度紧张中保持冷静，避免过度紧张影响复习或考试。

自我鼓励：

在考试前三到五天用积极的话语鼓励自己，增强信心。

缓解焦虑：

在焦虑时尝试深呼吸、冥想或逆呼吸等方法，帮助自己放松。

劳逸结合：

合理安排学习和休息时间，避免过度疲劳。

保持自律性和学习能力：

合理安排学习计划，保持学习的连续性和稳定性。

运动减压：

通过有氧运动或低强度运动缓解压力，转移注意力。

冥想减压：

选择安静的地方进行冥想，帮助放松心情。

通过这些方法，可以帮助你在考试前保持稳定的心态，更好地应对考试。