当心情不好感到特别无奈时，以下是一些简短的句子可以帮助你表达这种情绪：

一直向前走就是繁花似锦，只要回头便是万劫不复。

走过春夏秋冬，又过寒来暑往真爱耐得住几何。

挣扎太多，感觉已经麻木原来爱只是一场错误。

那些说过永不分离的爱人，最终还是分散我舍不得。

现实与梦想有距离，所以爱无法坚定不移。

爱情，没那些诺言来的完美。

就这样倔强的走下去，在回忆里慢慢的死去。

怎能留下我一人，对过去耿耿于怀。

你曾告诉我，你有故事我有酒，余生让我陪你走。可结果只剩我与故事和烈酒。

你承诺了我一切，却什么也没给我，我什么都没承诺，却给了你我的一切。

别折腾了，一个人使劲，维持不了两个人的感情，你忙着靠近，他忙着走。

一个人身边的位置只有那么多，你只能给那么多。在这个狭窄的圈子里，有些人想进来，有些人不得不离开。

后来，我遇到了一个很像你的人，但我再也没有感到兴奋。后来，我明白，不管他有多像你，他都不是你。

只有当事情发生变化时，人们才会懂得怀念；总是在我们最不懂的时候，错过的是最真实的。

明明说不离开的人，终于散落到天涯海角。

我本将心向明月，奈何明月照沟渠!

张潮茨菰叶烂别西湾，莲子花开犹未还。妾梦不离江水上，人传郎在凤凰山。

他生莫作有情痴，人间无地着相思。

胭脂泪，留人醉，几时重，自是人生长恨水长东。

而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。

欲将心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听？

剪不断，理还乱，是离愁。别有一般滋味在心头。

大概就是这般模样，无人伴你欢笑，无人担你悲苦。

我们踏着荆棘走下去，才知道有种期望叫失望。反正我身边是没有。所以我自己一直相信太过激烈的爱情都没办法长久，让你痛苦的爱情，让你过的人，绝不会伴你到最后。

四点睡觉六点睁眼整个人都精神了，这酒喝的好补血养气让人想去跑个马拉松，把不高兴的纠结的钻牛角尖的事情全都忘了。昨天已经是昨天了。

在你经历中，是否经历过一个愿望实现的时刻，让你相信无论经历了多少纠结焦虑不安，但是自己是被冥冥中的某种力量祝福的？

太多的选择，等于没有选择。人人总有很多纠结无奈：有些事，明知道是错的，也要去坚持。不委屈，不纠结，不强求。

人是错的。不管你付出多少，不管你用多少感情，你最终都会被自己感动。心里难受又无奈的句子，不要总是尽力而为。与其卑微到尘土中，不如为自己留下一些骄傲和爱。最卑微的是爱情，最酷的是人心。

恋爱时，唠叨是浪漫的；不爱的时候，连问候都是打扰。

有时候想想，最大的悲哀就是长大。从此，笑不再纯洁，哭不再完全。

希望这些句子能够帮助你表达和释放内心的无奈和心情不好。