关于“干着急没办法”的歇后语，综合多个权威来源整理如下：

一、经典歇后语

鼻子上冒烟——急在眼前

形容非常着急的状态，常用于形容事情迫在眉睫。

馋狗等骨头——急不可待

以动物行为比喻人急切盼望的心情。

炒虾等不得红——性太急

通过炒虾需等待火候的情境，讽刺人过于急躁。

小寡妇看花轿——干着急

指无能为力的焦急状态，常用于形容无计可施的困境。

哑巴有理说不清——干着急

形容有话难言的无奈与焦急。

消防龙头打不开——干着急

生活中常见的无解困境的比喻。

沙漠里盼水喝——干着急

强调对资源的极度渴望与无力感。

救火没水——干着急

直接点明无助的焦急场景。

急惊风碰着个慢郎中——干着急

突出急事遇迟缓者的无奈。

鼻子上安雷管——祸在眼前；急在眼前

以夸张手法表现极度恐慌与紧迫感。

二、其他相关歇后语

火烧到额头——迫在眉睫（形容事情紧急到无法回避）

拉石灰车遇到倾盆雨——心急如焚（环境因素加剧焦虑）

独根头发系磨盘——千钧一发（比喻处境极端危险）

曹操杀蔡瑁——操之过急（历史典故衍生的急症比喻）

三、使用建议

歇后语多用于口语交流，正式场合建议谨慎使用。若需表达类似情绪，可替换为“束手无策”“无可奈何”等成语，既保留情感表达，又显得更规范。